香囊纾压力 民俗工艺赋能心理健康

接着进入五彩绳编制环节，王丹老师现场播放教学视频并全程指导。“五彩绳又称‘长命缕’，五色对应五行，寓意祈福纳吉。”王丹老师介绍道。教职工们跟随指导，专注于彩线穿绕交织，现场从热烈的讨论交流逐渐转为指尖翻飞的专注，这种沉浸式创作状态完美诠释了心理学中的“心流体验”。

看着散发清香的香囊与寓意吉祥的五彩绳挂件，大家纷纷表示手工过程释放了工作压力，亲手制作的成就感，就像把“焦虑”封进了香囊，把“安宁”编进了彩绳。

此次活动以传统工艺为媒介，让教职工在指尖劳作中舒展身心，在文化交流中凝聚共识，为校园文化建设注入“治愈力”与“向心力”，也为今后开展更多富有创意与意义的活动提供了宝贵经验。

                       （文图：基础课科）